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キレマッスルは痩せない?キレマッスルで痩せる方法

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キレマッスルは痩せない?キレマッスルで痩せる使い方は

 

キレマッスルを使う方の多くは、「身体を大きくしたい」「腹筋を割りたい」「モデルさんや女性芸能人の様に身体を引き締めたい」など、ボディメイクに関することがほとんどです。

 

ですが、ネットの関連ワードなどを見ると「キレマッスル 痩せない」というものがありました。

 

痩せない、っていう風に悩んでいる方は、気の毒ではありますが、飲んでいるだけでは痩せないかもしれません。ではどうしたらキレマッスルで痩せられるのか、考えてみます。

 

キレマッスルで痩せる方法

 

まず、キレマッスルは、「筋肉の持久力を保ち、補修・生成を促して筋肉量を増やす」成分と、「身体の回りや糖代謝を促す」成分、2つ含まれていると思います。

 

こと、「痩せる」ということに関しては、飲んでいるだけではダメ。
ダメなわけではありませんが、おそらく期待する効果を発揮するには時間がかかります。
まあだから定期コースも最低購入回数が長めなのかもしれませんが・・・。

 

飲んでいても、脂肪以外、つまり筋肉の重さを示す「除脂肪体重」はきちんと増えるというデータもあります。ですが、kg数もインパクトもなく、見た目的にもさほど変わりはしないと思います。

 

キレマッスルを痩せるために使われる場合のポイントは、

 

活動量を増やす!動く!

 

キレマッスルに含まれるHMBやロイシン、イソロイシンは「回復系」サプリ。

 

回復系というのは「筋肉を保護し失わない」働きに強みのある成分。
ですから、トレーニングや筋トレができなくても、一日精力的に活動して筋肉にダメージを与えましょう。

 

その分の筋力を、素早くBCAAやHMBが回復してくれます。
その回復量で、筋肉を補修するだけでなく、筋肉量も増やしてくれます。

 

筋トレして筋肉量を増やす!

 

もう一つは筋トレ。筋肉量を増やし、脂肪を減らして「消費カロリー」を向上させていきます。

 

期間限定でもいいので、「食事制限」を入れる!

 

それと何と言っても、「食事制限」。

 

もし、キレマッスルを併用「しない」方であれば、食事制限はオススメできません。

 

食事制限を無理にすると、身体は筋肉を分解して糖を作ります。
だから、痩せたと思っても実は「筋肉を分解して失っただけ」です。

 

筋肉がなくなると多少ほっそりはするのですが、実は基礎代謝量が減ってしまうため、食事をもとに戻すと以前より消費カロリーが少なくなってしまい栄養過多になってしまうから。

 

これが、30代40代中年太りの原因なんですよね。

 

それを避けたいということであれば、食事制限をしながらも筋肉を失わないために、キレマッスルを併用して飲むのがとにかくオススメ!

 

キレマッスルを摂取していれば、いつ


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